CO TO JEST COACHING?
Jest wiele definicji coachingu, ale mnie najbardziej podoba się definicja, w której coaching jest opisywany, jako proces, który polega na uwolnieniu potencjału klienta, co pozwala jemu na osiągnięcie jak najlepszych wyników. Proces ten jest profesjonalną relacją, podczas której coach mobilizuje klienta do aktywności, jednocześnie wspiera klienta i wydobywa jego mocne strony.
ILE TRWA JEDNA SESJA?
Sesja coachingowa trwa zazwyczaj jedną godzinę zegarową, ale w zależności od potrzeb klienta może się wydłużyć lub skrócić.
JAK DŁUGO TRWA PROCES COACHINGOWY?
Wszystko zależy od celu, nad jakim chce pracować klient. Większość klientów potrzebuje od czterech do pięciu spotkań. Na pierwszym spotkaniu ustalamy cel, nad którym klient będzie pracował. Spotkania odbywają się raz w miesiącu, ponieważ potrzebny jest czas na to, aby móc wprowadzić ustalone zmiany. Jeśli istnieje taka potrzeba, można oczywiście pracować dłużej bądź wręcz odwrotnie, zakończyć już po pierwszym spotkaniu.
CZY COACHING JEST POUFNY?
Na początku pierwszej sesji podpisywany jest kontrakt, w którym zapisane są wszelkie zasady obowiązujące podczas całego procesu. Najważniejszą z nich jest zasada poufności całego procesu coachingowego, która obowiązuje coacha.
RODZAJE COACHINGU PROPONOWANE PRZEZE MNIE:
Najczęstsze rodzaje coachingu przeprowadzane przeze mnie to:
- life coaching (dotyczy sfery osobistej),
- business coaching (dotyczy sfery zawodowej),
- coaching aktywności fizycznej (dotyczy aktywności fizycznej i relaksu).
Najczęściej w procesie coachingowym wszystkie te sfery się przenikają i uzupełniają nawzajem, więc ciężko jest rozgraniczyć i pracować tylko nad jednym rodzajem coachingu. Często, jeśli pracujemy nad problemem, który pojawia się w pracy, okazuje się, że przyczyna może istnieć w życiu prywatnym lub odwrotnie, a niekiedy aktywność fizyczna dobrana do indywidualnych potrzeb klienta, umiejętność relaksu i odpoczynku powoduje poprawę wyników w pracy. Dlatego właśnie, nie pracuję tylko w jednym konkretnym rodzaju coachingu, ale podchodzę do klienta w sposób holistyczny, całościowy.
MIEJSCE SPOTKAŃ
Miejsce spotkań zależy od upodobań i potrzeb klienta. Może to być w miejscu zamieszkania klienta na terenie Trójmiasta, ulubiona restauracja bądź spacer nad morzem. Jeśli zajdzie taka potrzeba możemy również porozmawiać przez Skype bądź telefon, ale najbardziej efektywne jest spotkanie „face to face”.
